或許是受到感染，這種簡單的文章還是快點把它寫出來，反正文章只是一個給自已的紀錄，一切簡單快點把它紀錄下來吧！
這次去北京由於電子機票很晚才拿到，所以從香港去北京那程就來不及申請特別餐，只有從北京回香港這程才能做。
這次點的特別餐是「低膽固醇 / 低脂肪飲食」（LFML）簡單來説就是不要肥，這種餐對石先生來説很重要，因為最近實在愈來愈胖了，還是要減少肥胖才可以，特別是這種餐在三個小時左右的行程來説最好，餓也不怕會有任何問題。
事實上，吃這種特別餐根本不會有什麼問題，也不會覺得餓，不用怕吃不飽。因為大部份都是很足份量的，例如上面有這個小沙津般的東西，是鴨胸加上一些蔬菜，其實很健康，而下面配的水果也沒缺少，都是哈密瓜與西瓜。
最重要的主菜方面，這次搭配的是雞肉，是比較清的雞肉，沒有什麼醬汁，確實減少了脂肪的可能性，而用來調味的就是檸檬，吃下去其實蠻清新的。
旁邊還有很精緻的西蘭花與紅蘿蔔，最底部則有兩棵脫了皮的薯仔清蒸，要很飽的話把它吃掉也可，不然就簡單的把主菜吃過就算。
簡單來説，這份港龍航空的「低膽固醇 / 低脂肪飲食」完全沒有不會嚇倒人，是一份很正常也可以繼續點下去的港龍航空特別餐。
