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唔係睇到其他 blogger 的文章,我肯定又錯過「兩週一聚」這個日子。突然間要想一件小事真的不簡單,但小事還是有的,每天我們都要吃飯,早餐、午餐、晚餐。午餐及晚餐大多數人必定會食,但早餐呢?你會吃嗎?你多久沒有吃早餐呢?

醫生說,早餐是人一日最重要的一餐,因為人睡覺過後最需要補充力量,如果我們不吃早餐,我們一天會沒有力氣工作,早餐應該是一天最豐富的一餐。但香港人很特別,早餐,有時間食不如訓多陣好過啦!早餐,從來不是我們最重要的一餐。早餐,從來只是我們很隨便的一餐。為免遟到,我們願意隨便吃一點東西,邊走邊吃,或完全不吃早餐。你今天有吃早餐嗎?

石先生是一個天天吃早餐的人,自有記憶以來,好像只有幾天沒吃早餐吧!我記得小學曾經有一次沒吃早餐,最終在貼近放學的時候,在學校暈倒了!在此以後,即使上午十一時才吃來,總要吃點東西,吃過早餐,這樣才會安心。


也許見過鬼就怕黑,早餐即使選擇不多,但從來沒有令我有選不到吃什麽的問題。有時間的話,我會選擇到大家樂或茶餐廳吃豐富的早餐,腸仔蛋配火腿通粉是我最愛的選擇。時間不多,吃一個雞尾包也可以,只要配一盒維他奶便可以。這樣可以邊走邊吃,即是一件好事。

早餐,對我的朋友來說,從來不是一件簡單的事。因為他們早已沒有吃早餐的習慣,要他們陪你吃早餐,簡直難過登天,因為部份已經達到神的地步,早上只要沾上少許食物,少許早餐的餘輝,他們便會嘔吐大作,生不如死。所以早餐時間是不用預留給他們的。

你每天有吃早餐嗎?其實一個上班族,可以吃多點早餐,午餐少吃一點,晚飯才吃八成飽吧!其實健康是晚飯也不要吃太飽,可惜以香港人的習慣,晚上可能跟朋友吃飯,要約會,吃少一點很難吧!所以午餐吃少一點吧!這不太難吧!


P.S. 以上食物理論完全依靠記憶,沒高深理論,更仔細詳情請問醫生,有咩事唔好搵我算帳!



【此文章刊載於石先生部落;標題:「兩周一聚」:一件小事之早餐;本篇文章為贊助內容;強制廣告:HisTrend.HK 給你不一樣的科技產品】


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